壓在牆上|簡易牆壁運動，全站姿練全身，長者也適合 ,龍虎亭

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十二生肖的的七曜分別就是： 金：獾羊 草：豹羊 出水：水獺山羊 火：蜈蚣、韋 土豬、蜥、驢、鴨子 四象相生金生水陸生草、草取水、火生土、土生金。